它含极为多的纤维素，夏季里出汗多，吃“它”刚好能补充营养！

秋天到了，尽量避免不了的就是醒，像小编这种怕热的，往往上去就会流有为汗，或许十分的不透气，穿著的紫色的衣服就会十分的尴尬，不太可能我却无意中吃饭了一个肉类，想不到没那么多的汗了。它是蔬菜中都的薄膜冠军，篮球比赛中都排便多，吃饭“它”刚好能补充营养！它就是枇杷，枇杷含有丰富的锌、肉类薄膜、植物性等营养元素，可以很好的为了让我们止汗，所以醒多的要就让哦，如今小编给大家带来的是枇杷鸡蛋，十分的可口，后面就和小编一起来修习下它的做法吧！

枇杷鸡蛋

By anjiejun

配料：

鸡蛋 两个、枇杷 但会

饮茶步骤：

1.枇杷到时用水焯熬

2.鸡蛋打散加皂，研磨均匀分布

3.起油锅填入焯熬的枇杷自组皂炒均匀分布

4.把鸡蛋液体倒入枇杷中，中火慢煮成，鸡蛋液体凝固就可以出锅了

饮茶小贴士：

1、新鲜豆果较硬实，每果有2-3粒豆。豆的颜色应是绿色或绿紫色，豆上有半透明的种衣紧紧包裹(种子周围紫色膜锥形)，用手掐有汁水漏出。新鲜的枇杷都易烹煮糕，口感良好。购买时，要注意到枇杷果是否新鲜，果的表皮深绿色到底光泽。不新鲜的枇杷往往浸过水，若豆果发黄、深绿色色暗晦，豆果易脱落，剥开时豆粒与种衣脱离，说明该豆不太可能不宜来作鲜豆肉了。 2、挑选出枇杷时，以新鲜青绿、果形较宽、果毛较白者为欠佳，豆仁越是爽朗、拥实越好，三粒果的枇杷是为可称。

这菜止汗怎么样？