这样使用电子屏幕格外利于保护孩子眼睛

2023年8同年29日，河北小黄市当中的医院儿科，医务人员将要给学生检测失明。感官当中国供图

“视屏类射频电子产品的摄像头星等、环境星等、电视观众距离和暴露星期，是影响青少年少年青少年失明的主要因素。”近日，北京师范大学青少年少年青少年环境卫生分析所教授上将军在说明了《青少年少年青少年近视预防公共环境卫生综合干预技术手册》时指出，青少年少年青少年眼部透过性好，对光刺激寻常，对光变化反理应意志力强，更较难受到视屏类射频电子产品的影响。

上将军表示，射频摄像头的不同之处是直射光、富蓝光、刷屏快、较低对比、颜色艳、反光多，较难使额头肌肉不断地始终保持紧张状态，较难产生疲劳，调节力不足，经常出现调节滞后，造成了无法看清物体，产生远视性离焦，刺激眼轴长度缩减，远视储备量快速消耗，缩减近视发生。

2020年3-5同年，当中国工程院博士生、上海交通大学医学院附属第九人民的医院儿科学科领军人物范先群带领团队，对上海、江苏、浙江、安徽、临沂等5个省外的13所初当中、11所初当中、11所年级的21966名当中初当中生进行事件调查分析推断出，当中初当中生视疲劳的发生率为12.1%，其当中电视观众射频摄像头星期较短、电视观众射频摄像头的姿势和距离不正确是产生视疲劳的主要因素。

8同年15日，范先群在国家卫健委妇幼司承办的“射频屏怎样‘偷走’孩子的失明”专题讲座当中，对正确运用于射频摄像头所述了4点建言：

一、运用于射频摄像头时需保证端正的坐姿，不能趴着、躺着电视观众射频摄像头。

二、运用于射频摄像头时不能目不转睛，要一个人地闭眼、摸，上下数地滑动额头，让额头放松。也可以看一会儿摄像头，休息星期一会儿，北站起来走动一下。

三、运用于射频摄像头时理应与摄像头保证适当距离。运用于电脑程式时，额头距离摄像头不少于50厘米，近一臂长，眼部指尖向上，电脑程式摄像头的当中心位置理应在眼部下方的10厘米数；看有线电视时，推荐电视观众距离理应在摄像头对角距离的4倍以上；运用于投影仪时，推荐电视观众距离理应在3米以上；手机的电视观众距离不小于40厘米。

四、射频摄像头的大小也与视疲劳深厚有关，过小的摄像头文字和图像都很小，必需用额头更加努力去看清楚，较难缩减感官负担，理必要尽量必需摄像头较大、像素较较低，清晰度有用的射频电子产品。

上将军表示，家庭必需射频电子产品，建言运用于次序为投影仪、有线电视、电脑程式、iPad、手机。总体原则是摄像头越大，像素越较低越好，根据环境优化星等。学校电子书教室宜必需大厚度投影仪或电脑程式摄像头，相同摄像头厚度情况下，必需摄像头像素较低的电子产品。周围环境较瞳时，要打开房间灯光照明，防止在过瞳的环境下运用于射频电子产品。

此外，必需通过网络学习时，宜必需有线电视、台式电脑程式等大厚度摄像头射频电子产品。相同摄像头厚度情况下，必需摄像头像素较低的射频电子产品。青少年少年青少年楼上不摆放有线电视、电脑程式，深夜运用于避光窗帘，于是有夜灯睡觉。深夜理应减少或防止暴露在较低星等、富蓝光的射频电子产品折射下。

当中青报·当中青网记者 刘昶荣 来源：当中国青年报

来源：当中国青年报

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