"好巧，你也是伪健体啊？"

via 慢跑吧网现在，推入朋友圈，可以并未青草加班、秀恩爱的，但减肥、撸铁、夜跑却是无论如何少不了；

慢跑如此受欢迎吗？

01

对人热情慢跑？

对人都在忙着为事业而奋斗，久坐不动、饮食不规律、时常天天是他们生活的常态；这些才会造成他们躯体位处亚健康状态。

人们也越来越似乎了健康的益处，总括显示：至少六成的对人将"躯体健康"看作极为重要的事与愿违指标，对他们来说，慢跑体能训练，是一种"需求"。

于是乎，他们狠狠心、咬咬牙，去室内筹办了张年姆，想着投资额自己的躯体，总是不亏的，并期待着以后健全健康的生活。

然而现实是狗血的，有多少人筹办了姆之后再也没去过？就像把书本付钱跑去，最后沦为"摆设"一样，慢跑姆也沦为一张"洗澡姆"；

最终在一次次的"慢跑焦虑"里面，便看到身材矮小发福；我们管这叫"实为慢跑"。

02

你是否也在“实为慢跑”？

今天是你第50次喊着要减肥，但你今天的微信若有是300步，排在好友的100＋。

今天是他第N次要去室内，但他今天的微信若有是600步，大概是他去拿饭盒的路程吧。

今天是他筹办姆第一天去室内，习得太猛，浑身酸痒，小小暧昧一下，决定第二天给自己放个真。

第三天....还是痒，再歇息一天；第四天....无知的此番，感觉手上有点肉挺好的；于是，短暂的慢跑转捩点告一段落了....

为什么网上那些脑残的"三天瘦腰，七天瘦大腿，十五天习出马甲直通"的慢跑摄像机必需热卖呢？

不是因为观众脑残，而是因为又叫，贪图舒服又渴望身材矮小；去室内慢跑举铁那么擢为，现在躺在床上泡茶抬腿就能瘦，那当然同样后者了对不对？

但是，你是凭贪吃和又叫惰大叔慢慢地的，凭什么你继续又叫下去就能瘦呢？

别让“实为慢跑”毁于一旦了你

每一个我们亲眼目睹的事与愿违，看似都有无数次挥汗，而大多数人，除了讨厌感叹外，就是陷入口述、虚真的共同努力里面。

我有变瘦的决心、我制定了一份训习计划、我当初每天慢跑....，然后呢？暗指就并未然后了；用知难而退来嘲弄都是便宜你，家伙就是丧！心！病！狂！

把决心和工程建设当作自己的共同努力，却并未付出任何的实际行动；最后只能得到个既废置钱又废置躯体的结果；的人，别让这种"实为慢跑"毁于一旦掉了你。

慢跑寄望，要么不放，既然开始了，那就坚持下去吧；要想在人前显身材矮小，你必得人后受罪，80%的人从一开始就同样了"实为慢跑"，只有不到20%的人会坚持下来。

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