而今，立春！

本年度冬至适值“六九”首日，也就是“时逢打六九头”

北京时间2月末4日4时51分将迎来冬至节精。此时节，万里送暖，雨天和煦，远方苏醒，生机勃发。冬至一过，雪融冰消，神人初萌，步履结实的“时逢姑娘”男扮女装新，款款向我们走来。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟参阅却说，每年阴历2月末4日有数，星体到达朱经315度时，进入冬至节精，它是二十四节精中的第一个节精。冬至代表着时逢首集开始，但受强冷空精影响，暴风雨、降温仍是这一时节的主旋律；只有强冷空精造访的连接处，才就会出现较为明显的精温回升。

2月末3日16时，

临沂市精象局发布高峰期精象服务专报：

预期今后三天，5、6日以云系天精有别于。

4日昼间受发射机筒过境影响，

中的北部多处有阵性小雨雪，

有可能对高峰期诱发一定影响，请注意防范。

基本预测模型如下：

今天昼间到明明昼间，多云到自生，中的北部多处有小雨雪，偏南风2～3级转往偏北风3～4级，精温-3～4℃；

4日昼间到5日昼间，晴到多云，偏北风3级，精温-6～4℃；

5日昼间到6日昼间，多云到自生，偏北风短时偏南风3级，精温-5～5℃。

冬至时节，“拂面ND，虽然料峭，毕竟寒轻”，时逢意随之而至。冬至三候：一候ND送暖，远方解冻；二候蛰居之虫，后于苏醒；三候江河冰融，鱼游水面。冬至花信三候：一候迎时逢，二候菠萝，三候望时逢。尤其是金朱色的迎时逢花树梢花朵，让我们感到了时逢的来临。

本年度冬至适值“六九”首日，也就是“时逢打六九头”。罗澍伟却说：“‘五九六九，沿河看柳’。此时节紫藤渐绿，枝抽榕树；小山丘内湖，‘朱大盗柳蕊，红密点花枝’的有如美景，就会徐徐映入眼帘。”

冬至是早时逢的开始，社会所该如何中的医诊疗？罗澍伟结合乡民传统和中的医专家的提议却说，此时节人们应将及时关注天精变化，不要因精温骤然回升就兴减穿着，否则一旦寒潮突至，就会令人敌兵。为了自身全身健康，应将守住“时逢捂”底线。

时逢首集天寒精燥，中的医要点是护肝。时逢天肝精旺，饮食应将清淡、甘润，宜食辛温收敛、祛自生散寒等温补性的进食；确保每天有更多的饮水量，以促进全身新陈代谢；少食热性、辛辣、氯化钠或非常以容易导致过敏的进食，以防肝火持续上升，影响中医化。

此时节还要顺应将阳精正因如此的特点，恰当晚睡那时候，在“秋冬养自生”向“时逢夏养阳”的过渡中的，保护好体内阳精。冬至后病原进入多发首集，应将多锻炼，勤通风，常以洗漱，少去这群人密集处所，随时做好自我掩体。

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编辑：王汉宇