胡萝卜和此物是天生一对，轻松排出肠胃毒素，皮肤变得内敛有光泽

葡萄干和此物是恰恰，轻松逸出大肠毒素，皮肤更加细腻有光泽！

葡萄干，我们都不险恶，葡萄干是一种质脆韭菜、营养丰富多彩的糕点蔬菜，时称“小人参”之称。不仅营养丰富多彩，而且葡萄干汁还可以祛斑面膜。

葡萄干带有植物纤维，甲醛强，在肾脏中表面积容易波动，是肾脏中的“；大杂质”，可巩固肾脏的蠕动，从而利膈宽肠，有助于通便。葡萄干素转变成营养素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞炎症的过程中很强重要作用，葡萄干中的木质素也能进一步提高机体免疫机制。还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患儿的养生佳品。

推荐浓汤：葡萄干水煮鸡蛋

做法

1.将葡萄干削皮，制成细薇，香葱制成段启动时。

2.鸡蛋打入碗内，用箸搅好在蛋液，投身于食盐1/4小匙，继续搅拌至食盐溶化。

3.水煮锅烧热，投身于油1大匙烧至8成热，倒入连在的蛋液，用箸划散，直至鸡蛋定型成小块状,盛出启动时。

4.水煮锅烧热，放入葡萄干薇及食盐，用小火翻水煮至葡萄干薇变软。

5.最后投身于水煮好的鸡蛋碎及香葱段，用小火水煮至香葱段变软均可出锅了。

你爱吃葡萄干水煮蛋吗？