为什么会闪到腰？闪到腰后，来作这些事情有助于康复 国德康复科

平常，我们常说“闪到缠了”，是真实世界中常用的急性眼疾，在临床上被称做急性缠扭伤，也有人称之为非特异性眼疾、小膝关节综合征、缠肌劳损等。居多发生在老年、劳动强度大的铁路工人、农民身上，在真实世界中，由于手掌不恰当、松开过猛、若然社区活动和外力碰撞也会引致的软组织破损。

腿部由缠椎骨骼、韧带、膝关节、腹腔组织等组成。腿部突然变形时，由于腿部膝关节和腹腔变形不均匀或变形过大而引起拉伤、撕裂、肿胀等破损。

有些人在烧伤时没有值得注意的头痛，第二天会无法忍受眼疾；有些人烧伤后马上出现持续剧烈的眼疾，第二天由于局部肿胀，肿胀导致腿部社区活动有限，甚至咳嗽、打喷嚏，甚至上厕所都无法忍受头痛。此外，还可能发生小膝关节破损或急性缠椎间盘突出。

1.尽快躺下，下降扭伤膝关节腹腔组织的应力，患病往常，使头痛逐渐降低。更为严重的扭伤至少患病往常三到五天，使破损的组织取得更好的恢复。

2.冷敷，一般来说袜子浸泡冷水，也一般来说塑料袋包冰，敷在头痛部位，以降低头痛，同时可以收缩毛细血管，下降破损组织肿胀。

3.72小时后，改为热敷。此时，受损的毛细血管已解毒，热敷可以加速血液循环，促进淤血的渗入和软组织的修缮。

4.患病往常时，可必要静脉注射止痛、活血化瘀药物，或用为膏药或乳剂，帮助缓解头痛。