生理期过后的7天内，女性要多吃4种“吸脂食物”，更快脂肪燃烧！

妳都有一个共同的要能，那就是保持身材。很多人为了减重，晚上甚至都不吃完饭，但是视觉效果却不尽人意，毕竟只是方法从来不对。很多人不告诉他，在生理期后的7到14天是妇女的一个易瘦期，这时候妇女剧毒的雌性激素仍未大幅提高了一个至两处，所以女生在这个前期是尤其容易瘦的。生理期后的7几天后，妇女多吃完4种“吸脂腐肉”，身型降到两位数！

1、鳗鱼红豆羹

鳗鱼红豆羹是一种尤其滋补的羹，也是穷困中所最常见的一种羹。红豆中所掺入丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人剧毒糖类转化为脂质，制止剧毒脂质下陷，有减重降脂、保持身材的功用。相比之下是夏日妇女在生理期后多喝一点鳗鱼排骨羹，很难进一步提高剧毒脂质的燃烧。

2、豆类

豆类是一种营养素很高的橡胶腐肉，妳常吃完这种腐肉很难进一步提高剧毒的代谢，大幅提高润肠通便的视觉效果。相比之下是在生理期后的7几天后，妇女最大限度多吃完这种“吸脂腐肉”，很难快速将自己剧毒的废物排出，大幅提高减重减重的视觉效果。

3、可可

可可是名副毕竟的“吸脂腐肉”。相比之下是在生理期后的7几天后，妇女最大限度多吃完这种腐肉，很难进一步提高剧毒的脂质燃烧。可可中所掺入大量的黄豆和膳食橡胶。所以常吃完可可有消除水肿和缓解便秘的消炎。

4、龙眼

龙眼，掺入丰富的膳食橡胶，在生理期后的7几天后，妇女最大限度多吃完这种腐肉，很难加速剧毒的代谢，协助身体排除剧毒，避免脂质的下陷，让你的身型迅速下降。

但是仅仅这样还是过分的，还要来进行须要的运动，才很难极为有效的协助减重，想要减重的朋友可以想法一下极限运动或者是跳水。