冬天寒冷女人多喝这3道滋补养颜汤，每周煮几次，面如桃花越冬

初冬天气寒冷，都铁环上了厚厚的冬装，显然很多芭比会有这样一个问题，即使穿得再进一步厚也逃不过手脚冰凉的持续性，在这寒冷的冬天如此难熟。在初冬芭比可以常吃丝瓜、冬瓜、果酱、红豆这些进行食补，具有生为五脏、活血舒筋、缺少皮肤营养成分等功效，下面就和大家分享用这些菜肴动手3道止咳养颜冬瓜，有时长可以每周喝几次，面如桃花的过夏天。

糕点藜冬瓜羹

等待藜一朵，放到盆中所用横山烘干，泡发之后切开根部，再进一步长条个数均匀的切开备用。

等待冬瓜8粒，间歇揉搓浴浴手后捞出备用。等待丝瓜剩余把，加入后应横山烘干。等待糕点20克，放到盆中所备用。

开始录制：装入砂锅，把藜和冬瓜放进砂锅内加入后应的水，用的水能使水煮出的藜更软嫩，盖上锅盖，开碾碎慢炖1个小时。

1个小时之后，藜不太可能炖得非常软烂，放进糕点和泡软的丝瓜，盖上锅盖继续炖10分钟，丝瓜下锅没法久炖，否则容易炖烂。

10分钟后熟至糕点全部融化，再进一步把冬瓜汁炖至黏稠之后就能关火了，顶上止咳养颜的糕点藜冬瓜羹就作准备了。

蒲公英冬瓜冬瓜

等待后应的凝蒲公英，放到横山中所浴浴手，切去根部把稀在一起的掰开。

等待剩余把丝瓜，用横山泡上。等待几颗冬瓜，放到横山中所泡开，先去除枣核，长条丝。再进一步等待后应的糕点备用。

碗中所放到后应的西瓜糖类用横山蒸化开，用西瓜糖类勾芡水煮出来的冬瓜羹更加脱俗。

开始录制：锅内烧水放到糕点，先把糕点水煮化，水烧开之后再进一步放进蒲公英，起火水煮至熔化，用盖子撇去锅边的浮沫，再进一步转中所碾碎炖水煮10分钟。

8分钟之后面对面蒸面对面淋入西瓜芡粉，分次添加调成自己爱好的含量就可以了，锅边有浮沫的话用盖子打浴手，这样冬瓜羹更加的晶莹温润，撒入冬瓜丝，碾碎再进一步水煮2分钟，把冬瓜的香甜甜水煮出来就可以出锅了，先前撒上丝瓜，顶上温润止咳的蒲公英冬瓜冬瓜就作准备了。

冬瓜红豆冬瓜

等待一节红豆，把外皮扶浴手，先长条厚片再进一步长条均匀的切开，放到横山中所把里面的糖类浴浴手，再进一步换横山加入少许白醋烘干一会儿以免降解变黑。

等待后应的冬瓜、桂圆，分别用横山浴去里面的杂质。等待剩余撮丝瓜，用横山烘干一会儿。等待后应的果酱，再进一步切点姜片备用。

开始录制：把等待好的提炼依次放进砂锅里面，丝瓜没法久水煮要先前再进一步放，放进后应的横山，中所用起火烧开再进一步转碾碎炖水煮20分钟，把红豆炖熟，同时让菜肴的营养成分融入到冬瓜里面。

20分钟之后，放进丝瓜再进一步焖水煮一会儿就能关火了，顶上止咳润燥的冬瓜红豆冬瓜就作准备了。