想要改善人际关系？看看善解“人”意

及所感，而不是反思月末里自己要却一句话，或是沉浸在回忆里头，而回避了所想的互动。“不注目所想的互动步骤，就意味著领会错对方的本意思，也许不到对方的精神正常，也擦身而过自己内心的想像，给出不恰当的测试者。”

怀思思介绍，磨练在互动中会注目所想的能力，可以转用法门听听唱歌的原理：俩人舒适地相对跪好，拟定互动的短文，一个人却说1-3分钟，另一个人听听。这个步骤中会听者只是听听，不允许打断或否认，然后瞬时1分钟，于是又由听者述说好像见到的章节，随后俩人交换角色。怀思思却说，这个步骤可以同时培养倾听和解读的能力。

认知人的值得注意之处

在聊天相恋中会，中会学生还只需体认到，身边的每个人都是与自己一样的“人”，都不具“人”的值得注意之处，无论是父母、老师、同学、熟人，都与自己一样，既有人的本性与精神正常，也有人的自以为是与灵活。因此，当与身边的人遭遇冲突时，提醒一下自己，对方与自己一样，这对于认知对方的行为和精神正常，冷静地处理冲突和分歧都将有不小的尽力。

中会青报·中会青网记者 夏瑾

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