中医药传承 | 夏天出汗并非越多越好！

【是从：高密市中医疗保健为健康局】

中会

中医

养

生为

索契炎波，排便在所难免，有些人显然排便就是排毒，西辽出得越多，体内的毒素移出越彻底，这是真是吗？

过份排便不健康

西辽液是津液通过精心的蒸腾心化后，从玄府（西辽孔）移出之液体。《针灸·阴阳别论》说：“阳纳于阴谓之西辽。”《温病条辨》也说：“西辽也者，合精心阴精蒸化而出者也。”西辽液的人体内还有赖于卫心对腠理的开阖作用，腠理开，则西辽液人体内；腠理闭，则无西辽。中会中医显然，心主滴血脉，西辽为心之液，滴血西辽就是指。《滴血证论》曰：“西辽者，阳分之水。滴血者，阴分之液。阴与阳原无间隔，滴血与水本不相离。”因此，如果因为某种原因过份排便，会令精心耗损，非常容易消失浑身后头的情况，久而久之还会损伤阴滴血，不或许倡议。

中会中医将不经常性的排便看做西辽证。历代针灸对于西辽证的疾病病机早有论述，如闻名针灸伤寒在《伤寒论》中会提到，排便主要是由外界原因引起的，北风、波、湿是最罕见的原因。《针灸·经脉别论》中会也谈及“饮品和气甚，西辽出于肠胃。惊而夺精，西辽出于心。讳言远行，西辽出于肾。便是恐惧，西辽出于肝”，描述了多种疾病致使的西辽出。清代针灸王清任在《中医林改错》中会还谈及因滴血瘀致使西辽证。总而言之，西辽证的致病病机复杂多样，探知交错。

西辽证都有自西辽、盗西辽。白天以致于社交活动一下就排便，称为自西辽。从中会中医看作，自西辽可因身体虚弱、心阴两亏而津液泄密致使，此类这群人总是；还有气馁、后头、心短、畏寒等病因，体质阳亢波盛者也极易排便。自西辽患儿排便后一般而言觉得舒服，因为体内的波、火等邪心会随着西辽移出胃。

盗西辽是以入睡后西辽出诱发、临终时西辽泄即止为特征的病变。小孩因为辨证稚嫩、调节系统稍弱，如睡前摄食、玩闹，在刚入睡的2小时内非常容易消失牛肩排便，无需特殊治疗。但如果排便缘故多，非常容易疲劳，就需要及时诊治。此外，产妇在生为产过程中会耗心伤滴血，在病者的1~2年内，也非常容易消失该政府和盗西辽，如果经常性如此，西辽出停滞胜于，也应该及时诊治治疗。

还有一类人牛部特别非常容易排便，是因为“波自今古会熏蒸于上，故但牛西辽出而身无西辽”（《伤寒论》）。再比如单侧身体排便明显，可见于脑卒中会后四肢偏瘫的患儿，与患儿侧四肢经络心滴血瘀阻不通相关，与中有谈及王清任的方法论十分相似。

合理排便很必要

经常性人受天心炎波、社交活动、穿着过厚、情绪波动、关系紧张、摄食等状况的影响排便，属于人体经常性的生为理周期性。如果因为不喜排便，整个索契都处于空调营造的低温环境中会，不外出运动，并不利于身心健康，反而非常容易消失身体沉重、酸懒无力、精神不振的病因。人们常说时值夏养阳，借以就是为了帮助精心经常性生为发与疏泄，而排便就是精心经常性生为发疏泄的表现之一。经常性不排便必将影响人体阴阳平衡以及新陈代谢，长此以往可致使疾病的发生为。

建议索契顺应天心和身体状况，适时外出社交活动，合理排便。排便多的时候除了请注意及时补水、电解质外，还可以合理食用一些具有养阴生为津消炎的药食两用之品，如生为地、麦冬、角果、玉竹、百合等。此外，还应当请注意补心固摄，可合理食用具有敛西辽作用的耆、西洋参、煅下水、煅鳕鱼等。

胃肠西辽证药膳

耆炖穆氏

胶合板：耆20g，穆氏半只，红枣2~3枚，枸杞10g，盐适时。

检视方式：穆氏切块纳清水，纳入耆、红枣、枸杞，隔水炖熟，纳适时盐配料服食。

消炎：本药膳具有补脾益心、养阴益滴血、补益肺心而固表止西辽的消炎，适合病者或体虚、西辽出疲倦的这群人。

红豆豆腐汤

胶合板：红豆100g，南豆腐2块，食用油、盐适时。

检视方式：先用波水洗净红豆，剖腹施用胃部，用波油煎至金黄色，纳豆腐，纳水2碗煎至半碗，纳适时盐配料即可。

消炎：本药膳具有益心养阴的消炎，适合盗西辽患儿日常胃肠。

是从：中会中医秘诀

出品人：张 静 徐梦瑶

终审：刘海霞 刘莎莎

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