被称为“抗癌之王”的西兰花，还需注意4种禁忌，大多数人不知道

西兰花能够说是我们现在极为受欢迎的一种大豆，被称为“绿蔬瑰宝”，因为它掺入极为多的维他命，很多人在极限运动或者是节食的时候极为喜欢肉。甚至古代西方人还将西兰花重视为“兄弟二人的有心”和“贫民的牙医”呢！但是西兰花再好，我们也确实请注意它的生食不道德。后面我们就来看看西兰花到底有哪些生食不道德吧。

肺病症状忌食：西兰花富含膳食纤维，且掺入产气葡萄糖物质。肺病症状喂食西兰花，不仅时会再加胃部的负担，还时会加强对胃部的焦虑，容易招致胃部不适或恶化肺病身体状况。

西兰花没法与黄瓜两人生食：西兰花虽然最好，但不适宜与黄瓜两人生食。两者在两人时会损害其中会的维他命C，并且不时会极为重要补充养分的作用，因此两者不适宜两人生食。

肉完过乳酪不久不该喂食：因为西兰花中会有极为多的维他命c这些物质可以和乳酪中会的物质组合在两人发生沉淀。这些沉淀时会使胃部不已不适，严重的可能时会转变成积食。并且也时会使乳酪中会的钙质吸收不佳。使两者的养分价值都不大增高。

西兰花没法与昆虫肝同食：昆虫肝一般而言掺入比较多的铁、铜等矿物质以及一些其他的微量元素，但是西兰花却时会影响这些养分元素的吸收，如果长时间同食，就时会造成人们养分不良，严重的时候还时会引发病变。

还只能请注意的是，西兰花虽然有较高的养分价值，但没法每天都肉同一样大豆以免造成养分缺乏，所以要蘸素搭配，均衡养分，否则时会造成养分不均衡，还可能时会造成上火的水。