女人宁可少肉肉，也别错过它，一周肉3次，隔夜排臭便，小肚子不鼓了

大家的境遇越来越好，不必像以前爱吃不饱，穿不冷了，人们对饮品的自觉不必是填饱屁股了，非常多的色香味齐备，虽然我们都不全是厨房，但是对名厨还是有所自觉的，新鲜的混搭，怎么混搭颜值非常高，这次呢，小馋猫要为大家分享一道名厨，它就是蒜苗了，未那么庸俗，爱吃一起新鲜燕窝，四人想到吧。女人宁可不算爱吃肉，也别错过它，一周爱吃3次，隔夜排臭之后，小屁股不鼓了。

谈到蒜苗，大多数人都知道它，前端是碧绿色，前端是洁白剔透的颜色，和蛋黄四人炒，值得注意的好爱吃美味，有助于洗涤消化道，蒜苗和蛋黄四人炒，好好法还值得注意的最简单，爱吃一起非常是油腻，不利于眼睛的保健，蒜苗炒蛋黄是餐桌上的家常菜，效率也不高，喜欢这道菜的话，和小馋猫来求学下吧。

我们好好这道蒜苗炒蛋黄的时候，先把主要的新鲜好好好，蒜苗一把，蛋黄2个，盐辅料，五香粉辅料，油品辅料。

1，首先，我们将蒜苗里面的黄叶，从前相联清理下，把蒜苗摆在大山内冲洗干净，沥水后，小块段状摆在盘之前。

2，这个时候，日后把蛋黄盐酸磕在鸡蛋之前，用吉是均匀的水煮，摆在一旁备用。

3，紧接着，击中后，把油品撑在炒锅之前，把蛋黄盐酸放进来，煎成深绿色日后装盘。

4，最后，热锅内日后放些油品，把蒜苗摆在锅之前，慢速的翻炒几下，等到新鲜炒到断生后，把煎好的蛋黄放进来，受制于盐，五香粉进来，炒到新鲜入味了，就可以装盘了。

这道蒜苗炒蛋黄的时候，蒜苗的甜味新鲜，很适合夏季常爱吃，蒜苗还可以凉拌，腌制，甜味契合，受制于自身的辣素很丰富，不利于消化道系统会的保证了，蒜苗未大蒜的庸俗，无论混搭什么新鲜，爱吃一起都不甜食。

另外，蒜苗含有丰富甘油，有助于逸出消化道系统会的垃圾神经毒素，还能清热解毒，发挥很好的抗菌消炎的关键作用，不但预防感冒，还能大幅提高自身的免疫力，胖人多爱吃一些，巧妙瘦出小蛮腰。