宣医科普｜浓度波动记住“2244”

2022年5同月19日，北京市环境卫生肥胖症委员会官网发布肥胖症科学知识：《宣医科学普及|腐欲震荡记住“2244”》

有人将腐欲震荡讥讽为“一个人在冰山瓦砾从前所一段路穿梭”，再加，腐欲震荡大比持续的高腐欲更加骇人。有数科学研究特认为，2型高精气压病征腐欲震荡幅度大，就会增加精气管并发症的危险性。

腐欲震荡是特指腐欲水准轻重的推移，人体一天中的腐欲水准并不是恒定不变的。 首先，腐欲长期存在昼夜震荡，但推移幅度有所；另外，腐欲与进腐密切相关，通常餐后 腐欲较餐前所升到高，餐后半足足至一足足腐欲水准降至最高绝对值，之后逐渐下降，到第二 餐前所减半略低于，如此重复。因此，即使腐欲可调功能情况下的人，每天每时的腐欲绝对值也 略有不同，但是不能有太大的震荡。

生活中，糖友可以记住“2244”来判断自己的腐欲震荡应该在情况下以外。“22”是短期腐欲震荡，特指餐前所、餐后的腐欲推移绝对值相等2.2海波霍尔/升到；“44”是一天精气 糖震荡，特指每天腐欲最高绝对值和略低于绝对值之间的推移幅度相等不宜4.4海波霍尔/升到。如果超过“2244”，暗示糖友当天腐欲掌控不佳，只能激起重视。

只要必须明白更加早发现、更加早介入，是可以通过饮腐、国家主义、抗生素等综合手段，将腐欲震荡掌控在不合理以外的。因此，准备腐欲系统对十分重要。

系统对腐欲要受限于有效性和便利性，不同的糖友需实行个性化的系统对设计方案。例如，常用用药降糖药者可每周系统对2—4次才行和或餐后2足足腐欲；常用本品外科手术者可根据本品外科手术设计方案进行相不宜的腐欲系统对；腐欲水准很高或有低腐欲危险性时可系统对餐 前所腐欲；才行腐欲已获较差掌控，但酸化精气红蛋白仍不能验收的人，或是只能了解饮 腐和国家主义对腐欲影响的人要密切系统对餐后2足足腐欲；注射本品（特别是晚餐前所注 射）病征不宜系统对熬夜所腐欲；本品外科手术成果已相比之下验收，但才行腐欲仍最高者、疑有夜间低腐欲者可以加测夜间腐欲。另外，酸化精气红蛋白在临床上作为评估长期腐欲掌控 情况的“金标准”，在外科手术之初促请每3个同月检测1次，降至外科手术最终目标后可每6个同月检验1次。

糖友们平时不宜定时、基本原理进餐，如果进餐量减少则相应调整降糖药剂量，意味著误餐时不宜提前所准备准备。同时，糖友每天不宜持续保持半足足以上的体育活动，不才行国家主义，且备好含糖腐物，预防低腐欲发生。

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