心情一直低落怎么办人生中总会遇到一些折磨，一些苦难，例如失恋，被拒绝，学习失败，挫折，甚至是丧失梦想，有时候会使人感到非常沮丧。特别是当学业压力重，开学后心情低落状态久久不能被抚慰时，这时你需要怎样做