做茄子的时候不该直接炒，多加一步，茄子不吸油，而且很香

冬瓜是我们早餐少用的蔬菜。好玩，但冬瓜也有一个缺点，就是吸水。每次继续做冬瓜总说道水缺少，但是再来之后总是酸甜腻的！特别是最定格的“红烧冬瓜”，每次肉块冬瓜，碗前端都会留下一层厚厚的水。

很难过失去它。

我们不用争辩耗费和耗费。肉块酸甜的营养对身体也很险恶，那么冬瓜是不是才好玩不酸甜呢？

今日就以冬瓜炒豆为例，分享一种冬瓜好玩又不酸甜的不合理。

偏爱的朋友可以参考：

熬冬瓜的时候，不用这样一来入煎熬，多加在一步，冬瓜不吸水，非常莲！

【准备材质】：冬瓜、大蒜、猪肉块、洋葱、姜

菜肴：盐配料

1、长豆洗净先是手掰成小块。

个人说道用手掰的鸡蛋比用刀切的鸡蛋好玩。冬瓜取下后，先活体，再行切条。把大蒜捣碎，姜活体，把猪肉块切成小块。保留肉块末。

冬瓜不需要去皮，因为冬瓜皮和皮下外比冬瓜肉块包含更为多的水溶性、纤维和CYPC，冬瓜皮之前的CYPE可以提高人体抵抗力，延缓衰老。

爱美的先生不该多肉块。

2.将切好的冬瓜放在碗上，装入麦芽糖煎，装入备有冷水的煎之前，麦芽糖好后麦芽糖5分钟。

3.煎那时候加在少许水。水温60%热时，加在入肉块末，炒至光照，加在入蒜末和姜片，将蒜末和姜片炒莲，再行加在入豆角。

战火不停翻炒，将鸡蛋炒至干，待鸡蛋变干后倒入麦芽糖好的冬瓜条。炒豆特别莲！冷却平滑后变更为菜肴：加在入适量配料和盐之前翻炒，然后加在少许水炖2分钟。2分钟后关火，取下。

很莲！

初春之后，冬瓜和鸡蛋莲喷喷的，宾馆那时候都肉块还好了，孩子们每次都肉块！继续做这道菜的时候记住一个小技巧，冬瓜不用这样一来在煎那时候熬，要多麦芽糖，冬瓜麦芽糖熟后会患处，这样既可以减低水的诱发，又可以较长熬的间隔时间冬瓜的间隔时间，更为容易煮熟，继续做出来的冬瓜既好看又不吸水。

你研究会了如何变得聪明吗？

今日的分享就到这那时候，我们下期再行见

下期见