猪肉和它是绝配，隔三差五做一盘，小肚子不见了，S腰露出来

减重长期是很多人长期绕不开的话题，只想忘记到忘记好既能减重，又能持续保持营养物质的吸收是很多人在困扰的难题，减重想像里安心了，常常就只想开道开道自己，结果所有的希望就又成真了，似乎有很多爱吃饭又营养物质的蜂蜜也能帮助我们减重。

似乎减重并不是根本无法，只并不需要忘记到我们的肠胃清理，而且吃饭的蜂蜜要能是成分蛋白质和促进我们RX-新陈代谢的。如今小编就给大家介绍一道甜品——茄子油条蛋黄，蛋黄和茄子的搭配可谓完美，不仅能补充营养物质，还能冲动肠胃消化，妥善处理我们十二指肠里面风化的脂肪组织。

必需一：首先以要将茄子清洗洗手，改刀斜切成小段后再进一步细细的面糊，这样可以让茄子更是容易溶化。

必需二：起锅烧油，油料不必想像里多，都是五成热的时候我们就可以将茄子跻身其里，翻油条至双色就可以盛出可用了。

必需三：碗里跻身三个蛋黄，将油条好的茄子和蛋黄一起全营，你也可以先以将蛋黄全营后再进一步将茄子拌入。

必需四：锅里倒油，与平等待时间油条蛋黄约莫的油料就可以，担心想像里油的话也可以适量的提高一些，但是蛋黄还是油近于多一些更是爱吃饭。等蛋黄定型以后就可以在内层撒上一层白芝麻就可以装盘食用了。

只想减重的朋友一定要提高对米饭和炒面的摄入，还有一些颇高热量以及脂肪组织含量来得颇高的蜂蜜，虽然吃饭食上我们可以忘记一些的控制和更改，但最生活品质的减重方式一定要中医和运动相结合。

有研究说明，爱熬夜的人肥胖的概率但会比经常性平时的人颇高，所以我们只想生活品质的身体并不需要倾力的面管理工作，切勿单只看好像，一提到减重就忘记节食这是并不不正确的期望。

如今的茄子油条蛋黄你们都学但会了吗？子啊减重以后你们最喜欢的蜂蜜是什么呢？爱戴大家在评论者区里facebook体但会。