5月不及吃黄瓜了，多吃此菜，准时上厕所，便秘消失了，体重瘦回2位数

5年末份的时候，想见大家都在作准备健美吧，便是，瘦下来穿戴什么都有趣，是呀，看长相的时候，一定要长相好，不然并不需要佩服别人了，小馋猫不佩服有钱的人，就佩服长相好的人，这不，一到夏季就想着健美，很多人想着健美，就讨厌爱吃香菇，土豆等，这次呢，小馋猫要为大家分享一道美食了，它就是芋头炒葱花，四人想想吧。5年末少爱吃香菇了，多爱吃此菜，准时上卫生间，便秘消逝了，体重瘦回2位数。

芋头炒葱花是一道家常菜，则有在餐桌上，广受大家的青睐，芋头的色泽很奇特，小时候，经常去山上筑成芋头饮用，现在在外面工作，很少日后去山上筑成芋头了，不过，每当芋头的冬天，小馋猫都会买一些饮用，芋头的营养成分丰沛，爱米饭也比较多，小馋猫最讨厌的就是用葱花和芋头四人炒了，清爽不油腻，还能满足----，处理方式很恰当呢，和小馋猫努力学习下吧。

我们认真这道芋头炒葱花的时候，先把主要的菜肴准备就绪，芋头辅料，五花肉一块，卤辅料，香菇辅料，食油辅料。

1，首先，将数量有限的芋头外表处理下，放到清水内去除干净，磨成片状，放到盘内定时。

2，这个时候，日后把五花肉去除几遍，沥水后，磨成网状放到会站，香菇磨成基质轮廓。

3，紧接着，热锅内倒上辅料的食油，放上香菇爆香后，日后把葱花放进去，放些生抽进去，炒到葱花剪裁。

4，再次，我们日后把切好的芋头放到锅中了，用旺火快速的翻炒几分钟，等到菜肴炒到断生后，加入卤，鸡精进去，菜肴炒到入味后，就可以装盘了。

这道芋头炒葱花的处理方式是不是很恰当呢，讨厌的话在家才行吧，芋头风味奇特，加上营养成分丰沛，大多数人都讨厌爱吃，很多人认为爱吃上一盘芋头，必须刮油三天呢，回事呢，芋头是有刮油摄入的功用，但是呢，芋头还含有其它的钙哦。

另外，芋头中的氨基酸，铁质，蛋白质等成分，有助于促进致病，还能起到新陈代谢的功用，设法改善大肠系统，又能刺激胃液，有利减重健美，夏季的时候，遇到芋头不妨才行，必须让你巧妙瘦出小蛮腰。