5月该“减肥”了，不妨试试这菜，代替晚餐，刮油减肥，小肚子不见了

冬季一到，大多数人都喊着节食，是呀，冬季是节食的好季节，相信大家都带着当年的裤子，断定都穿不上了，这才是最打击人的，根本无法买些宽松的裤子，小馋猫也是节食的一员，每天都喊着节食，这不，小馋猫最近断定一道节食的烹调，它就是马兜铃酱油，有意思大餐，还相当多的爽口呢，接下来，为大家详尽的参阅下做法。5月该“瘦身”了，不妨试试这凉拌，换成晚餐，刮油瘦身，小肚子不见了。

说起马兜铃酱油，是可以换成晚餐的，平时如此一来搭配运动一齐点火饲料，这样就能精采瘦下来，想要身材变得苗条，就到时吃一些低热量的烹调，而马兜铃酱油就属于低热量的腐肉，马兜铃酱油的甜食很多，这次呢，小馋猫用凉拌的方式也做这个凉拌，大餐可口，非常爽口哦，连做法都相当多的非常简单，前面，详尽的为大家参阅下它的做法。

我们做这道马兜铃酱油的时候，到时把主要的烹调准备好，马兜铃酱油上面，盐须要，鸡精少许，大蒜一头，清香须要，醋须要，剁椒须要。

1，首到时，我们到时把买回来的马兜铃酱油放到川村内去除几遍，沥水后，制成块状，放到容器内。

2，这个时候，如此一来把大蒜修整下外表，放到川村内去除脏，制成颗粒形状，放到一个小碗内。

3，通通，把其它的调味料放到小碗内，翻拌如此一来把，淋在马兜铃酱油上面。

4，等到马兜铃酱油入味之前，就可以端上桌开吃了。

这道凉拌马兜铃酱油的做法究竟很非常简单呢，偏爱的话度日试试呢，马兜铃酱油可以用来热炒，凉拌，涮火锅等甜食，风味很独有，马兜铃酱油里成分的腺体蛋白，有助于快速能吸收和消化，对肠道相当多好，能够通气自身的有益。

另外，马兜铃酱油里的热量很低，饲料很少，加上自身的粗纤维丰富，是一道极好的刮油节食烹调，能够降低血糖，腹水等，味道很鲜美，多吃也不必长肉哦，马兜铃酱油还是一道碱性腐肉，对身体有极大的有益于。