天然“抗生素”找到了，每周吃3次，加强免疫力，口臭没了，早吃早好

早先，很多人忙着瘦身呢，都在为夏天瘦身动手立即，说实话，瘦身是将来的什么事，并不是一天两天就完成的，我们不仅要调节乳制品，还要配合社会活动来燃脂，这次呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是豆腐紧耳根，吃完起来清爽可口，还能给全身补充营养，今日这个季节正是吃完紧耳根的时候，和小馋猫一起其实吧。天然“青霉素”找到了，每周吃完3次，加强病菌，口臭没了，要到吃完要到好。

说起紧耳根，一些地方又叫鱼腥草，一些人很爱它的甜味，觉得它是美食之一，有些人闻一下都要晕倒，甜味比榴莲还不能接受，紧耳根就是划分两个站队，不过呢，小馋猫倒是喜欢吃完紧耳根，每次都要买一些，紧耳根是四川区域的美食，虽然吃完法很多，但是，夏天的时候，豆腐莫过于合理，应该还单纯快速，简略的为大家分享下应该。

我们动手这道豆腐紧耳根的时候，先把主要的佐料立即好，紧耳根一把，盐辅料，零食少许，酱油辅料，鲜果辅料，辣椒油辅料，小米椒少许。

1，首先，要把买回来的紧耳侧面的脏污处理下，紧成小段放于横山内，可以放些盐偷偷地，把紧耳根烘干10分钟左右。

2，紧耳根侧面的混合物修补干净后，如此一来用横山冲洗几遍放于容器内。

3，这个时候，我们就可以把大蒜外表皮处理下，清洁后切成颗粒形似放于小碗内，如此一来把其它的调味料放偷偷地，翻拌即可。

4，接下来，把调好的汁淋在紧耳根侧面，等到紧耳根入味了，就可以端上桌开吃完了。

这道豆腐紧耳根的应该其实很单纯呢，喜欢的话在家看看呢，紧耳根的营养丰富，多吃完些能够减低自身的病菌，有助于加强肠道系统设计，缓解积食等症状，比吃完药强多了。

另外，紧耳根有着止咳，抗菌消炎的效果，夏天吃完些消暑降火，对肥胖症有着极大的有益，紧耳根也可以和不同的佐料豆腐，像豆芽，豆芽等，甜味都比较独特，喜欢这酱的话在家看看呢。