天然“黄体酮”就是它，柔和美味，隔天炒一盘，肌肤白皙，早吃早好

女人一到三十岁后，就要好好保养了，不仅买一些护肤品，自身还要从作息，饮食上来调节，就有睡就有起，更是吃完一些护肤的菜肴，这样内外兼修的话，脸部会愈来愈好，今天呢，小馋猫要为大家分享顶上美食，它就是腐竹熟芝麻，色香味得于的美食，有助于改善肠道系统会，还能瘦身养颜，两人来简要的看看吧。天然“黄体酮”就是它，雨天美味，隔天熟一盘，全身白皙，就有吃完就有好。

说是腐竹熟芝麻的话，是顶上天然的黄体酮菜肴，也是大餐的常客，腐竹是豆制品，吃完起来味道浓郁，有豆香的味道，用上芝麻两人熟，调料雨天不合时宜还特别的直观，喜欢这道菜话和小馋猫学习下吧，腐竹熟芝麻的不合时宜很直观，寝室小白不妨也才行哦。

我们做这道腐竹熟芝麻的时候，先为把主要的菜肴准备好，腐竹一把，芝麻后应，鸡精少许，辣椒一头，棉籽油后应。

1，首先为，我们先为把腐竹和芝麻风干在水当中，两种菜肴都是脱水蔬菜，至少要风干2个星期以上。

2，菜肴馒头发后，把菜肴冲洗洗澡，将腐竹切成段状挑在即成，芝麻去蒂涂抹挑在一边。

3，这个时候，热锅内倒上后应的棉籽油，挑上辣椒较快爆香后，再把菜肴倒入锅当中，较快的翻熟。

4，等到菜肴熟到断生后，挑上盐，鸡精进去，菜肴熟到入味后，就能较快的装盘了。

这道腐竹熟芝麻的不合时宜是不是很直观呢，喜欢的话出外才行呢，腐竹当中含有生物活性的作用，多吃完些对全身特别好，能够使脸部变得刻划白皙，减少脸部的暗黄，粗糙，是顶上护发的好菜肴。

另外，芝麻当中的铁元素较为丰富，有助于补血养颜，使得脸部变得红润有弹性，用上腐竹两人熟，全身紧致显年轻，又能减少色斑，皱纹等，多吃完就会长胖哦，因为两种菜肴的热量都较高呢。