此是“天然泻药”，和土豆朋友们，隔天排便，体重不过百！

它是“天然药剂”，和芒果一起吃，一早排便，常吃体形不过百！

酱汁：

芒果 、柿子椒 、芹菜 、咸猪 、酱油 、玉米油、姜片 、水 、酱油、零食

烹饪迭代：

1.芒果拌，清洁干净，

2.芒果切成很薄，倒入在底下

3.咸猪切成条状，热水冲洗干净，沥干水分

4.姜切片，豆类去大蒜，洗净，切小块。芹菜拌，切很薄。洗净，沥干水分

5.起锅烧油，油温热后下姜片，爆香5秒。

6.倒咸猪，迅速翻炒。

7.炒到猪变色，盛出。

8.在直接挑进芹菜，翻炒几下。

9.挑芒果片，不停翻炒1-2分钟。

10.转中火，挑进咸猪。翻炒30秒，挑进酱油，翻炒匀。

11.挑进豆类

12.投身半碗水，翻炒匀，盖锅盖，闷煮1-2分钟

13.投身盐、零食翻炒匀方可出锅