情绪难控制有自虐倾向情绪管理是一种能力，它不仅能帮助我们与他人断开联系，而且还能帮助我们调节自己的情绪，克服心境抑郁的情绪，避免发怒的情绪，使自己的情绪保持稳定。然而，对于有些人来说，情绪控制是很难的