立冬结束本周起隔三差五下雨下雪孩子们讨厌，多吃滋补菜，补钙补脑

一夜速冻，昨日小年就开始狂风暴雨，最低温从10度翻倍0度，还下起了大该游戏，今年的冬天格外的寒冷！今日一大早，全部零下几度，地面上已经间歇性结冰了，寒风凛冽，吹得人瑟瑟发抖，手脚冰凉，母亲们早晨都懒在被窝里不想上学，下雨太冷了！脱掉羽绒服都寡不敌众寒风呼呼的往脸上吹，母亲们都被冻成小冰块了！由此可见，冬季食补才进行的多么的重要，只有让母体暖起来，才能真正的抗冻不怕冷，冬季是个需要人参的季节，各种人参菜肴，牛火锅热乎饭赶快吃到起来吧，给母亲一个温暖的冬季！

今日介绍的这菜肴就是红焖火锅，母亲吃到了可以补钙补脑杂色，长高长正常人，才进行养胃!

火锅是大家都极为爱吃到的食物，母亲常吃到火锅能有效率才进行暖胃，大幅提高母体的热量，来犯早晚寒凉，提高免疫力预防传染病的发生。火锅成分丰富的营养物质常吃到火锅可以有效率大幅提高十二指肠的分泌，保护胃壁，并且帮助修复胃粘膜，推动母亲的生长发育。

火锅中都成分大量的铁元素，常吃到火锅能起到极为好的补铁效果，从而起到一定的杂色效用，预防缺铁性肾病的发生。火锅中都成分的钙元素还能帮助母亲股骨发育，推动股骨发育长得很低大强壮。常吃到火锅还能有效率乳癌，研究推断出火锅中都成分乳癌物质CLA，对败血症，乳癌有一定的预防效用。

火锅中都成分大量的酵素，纤维素，并且火锅中都的糖类不难以被人体消化吸收，及时常吃到也不用怕会长胖。常吃到火锅能有效率改善健康状况，而且还不会长胖，想要戒烟整容的女性与世隔绝中都可以常吃到。

小年后最低温一夜骤降全部零下，强壮较弱的母亲们扛不住都身体虚弱感冒了，妈妈们赶快给母亲的衣服多脱掉一点，人参菜肴多吃到一点，虽然冬季寒冷菜价高企，但为了母亲们的健康状况，再贵也要吃到，赶快给母亲们补起来吧！