到了秋季，四种食物给孩子吃，消食开胃，有助育儿

到了秋季，四种食物给母亲吃饱，消食开胃，有助育儿

力荐母亲们食用萝卜 萝卜味辛性微温，带有发表通阳与止痛佐料的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛肠胃、乳汁大意与二没多久有利等。萝卜富含挥发油，油中的的主要混合物为蒜素又富含二烯丙基磺酸、草酸钾。另外还富含脂肪酸、糖类、胡萝卜素等，CYPB、C、烟酸、钾、钾、铁等混合物。大家有时间可以多了解一下。

促请母亲们吃饱香椿芽 香椿是盖因名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，减少食欲。补充体内养分，育儿。

力荐母亲吃饱龙眼 龙眼中的的葡萄糖含量高，人体食用后可以减少血液中的的含氧量；此外，龙眼中的富含多样化的丝氨酸、色氨酸等游离氨基酸，食用龙眼补充氨基酸对脑组织有补养作用，能明显改善失眠、接二连三、神疲等症。营养多样化，力荐母亲们食用哦。

力荐母亲们食用西瓜 多吃饱西瓜好处多多，吃饱西瓜时，西瓜内部富含大量的泻根醇酸，这是一种很好的抗过敏微粒，人吃饱尽全力之后会进一步提高自己的抗过敏潜能。补充营养，有助身体健康。