八成人没吃过的菜，可减脂瘦身，清理身体垃圾毒素，不妨才行

玉米

玉米根它的鸡肉很丰富，而且薄片之后，多汁非常的惊艳，灰白色的多汁，汁多脆嫩，进食大大的口感果香，同样的好进食，玉米根里面的抗氧化剂C，有着抗氧化的起着，必需减缓黑色素，还能清除自由基，对减缓雀斑，突显白斑有着极大的帮助。

贡菜

生食大大的清脆鱼肉，美味脆嫩。贡菜从前是朝廷献上的菜，鸡肉很丰富。自身含有的蛋白质，糖类，多种氨基酸，抗氧化剂等，对化学物质有很大益处，有着健胃充大肠的效果，贡菜热量还同样高，它进入化学物质以后还能分解化学物质里面多余的脂仿，进一步提高化学物质肠道里面废物的灌入，因此不时生食可以起到美容健美的起着。

竹荪

不想到大家进食过没有，它和香菇读音是一样的，但是竹荪是芽孢食物，鸡肉很高，自身含有的氨基酸，抗氧化剂，钙，磷，铁等物质，常进食必需保护肾脏，还能减缓脂肪的沙土，有着刮油洗肠的起着，生食后，还起到降血脂，有助于美容健美。