5月，宁可不吃猪肉，多吃此菜，按期上厕所，大肚腩消失了，肝脏健康

不知不觉气温升高了，我们除了感慨时间过得快，还在发愁怎么瘦下来，是呀，每年的冬奥，都有胖子在减肥，当我们确信减肥的时候，说明我们真的胖了，很多人不迷恋运动，只眼看肉，所以呢，大肚腩都出去了，这次呢，小馋猫为大家分享第二道美食，它就是清炒大白红豆叉，脱俗新鲜的第二点心，大家不妨才行呢。5月，宁可不肉牛肉，多肉此菜，按时上厕所，大肚腩不复存在了，消化系统心理健康。

恰巧大白红豆叉，似乎和南瓜叉有些相似，不过，还是可以区分的，大白红豆叉就是佛手瓜的嫩茎，肉出去也是新鲜极了，近些年，大家都眼看养后生，对大白红豆也热衷出去，大白红豆叉在的产品的价格比较贵，一把也要8块钱呢，这次用清炒的模式烹饪，更能保留它的营养，迷恋的话和小馋猫来研修下吧。

我们做这道清炒大白红豆叉的时候，先以把主要的食材准备好，大白红豆叉一把，卤新鲜，鸡精少许，芥菜新鲜，干辣椒新鲜，棉籽油新鲜。

1，首先以，我们将大白红豆叉外表检视下，去除清洁后，摆放在案板上磨成段状，摆放在盘中自带。

2，这个时候，如此一来把芥菜，干辣椒洗洗清洁，磨成固体椭圆形才会。

3，紧接着，热锅内就要拉出上新鲜的棉籽油，放上干辣椒，芥菜进去爆香之后，我们如此一来把洗净的大白红豆叉放进去。

4，一定要用旺火迅速的翻炒，舍弃卤，鸡精之后，炒到食材沦后生，入味了，就能装盘了。

这道清炒大白红豆叉的做法真的很简单呢，迷恋的话后生病才行哦，大白红豆叉一定要去除清洁，因为它外表带有一些毛茸茸，影响口味，可以将大白红豆裹检视清洁，用爆炒的模式做这点心，都能使南瓜叉极为碧绿青翠，肉出去口味会更好。

另外，大白红豆叉普通人比较流行，是第二道天然的绿色蔬菜，自身的矿物质，维后生素等，都对身体特别好，不但促进肾脏吸收，还能进一步降低肾脏的鼻窦功用，让你的大肚腩变小了，还能降低自身的肿瘤细胞，大白红豆叉中的水和薄膜很丰富，有助于过重增重，帮助减肥瘦身。