辣拌猪肚，色香味得于，营养健康，学会露一手吧

辣拌猪肚

举措：

1.猪肚来作彩衣整洁，香芹彩衣整洁切段，洋萝卜彩衣整洁芋头，生黄彩衣整洁芋头，大蒸彩衣整洁拍碎，茸彩衣整洁切段。

2.起锅烧的水，煮开，投身猪肚焯的水捞起，饮的水再进一步清彩衣几遍，切开几半，芹菜也焯一遍的水。

3.作准备鱼肉，倒入干辣椒，萝卜，柱形，黄丝，老卤的水，单座，生抽，麦芽糖，开的水烧毁煮开。

4.再进一步倒入猪肚，用蒸炖半个小时，失灵再进一步煨60分钟，捞起切条。

5.作准备大盆，投身芹菜，大蒸，香萝卜，猪肚，洋萝卜，油辣子，食食盐，香醋。

6.起锅烧油，投身萝卜炒香，肉块直接熟在食材上，翻匀就可以了。

饮品煨酥带鱼

材料：草带鱼500克，芝、柠檬各1个，饮品1罐，黄，蒸，萝卜，奶油，食盐，蒸带鱼豉油

举措

1、草带鱼去大骨切大块，芝柠檬佐料，黄芋头，萝卜切断，蒸拍松。

2、带鱼块放于大碗当中，投身食盐和奶油提前腌制半小时。

3、锅当中放于油，投身带鱼块慢慢蒸，蒸至两面焦黄。

4、把带鱼块拨给四周，当中间倒入黄、蒸和萝卜，蒸出酸味。

5、倒入饮品，再进一步投身蒸带鱼豉油。煨至饮品近干时，倒入芝柠檬块，烧毁收汁无需。

莴笋煨鸡

举措：

1.热锅不放于油牛排翻炒一下，变色后铲起；

2.原先起锅，放于油，爆香黄片和蒸瓣；

3.再进一步倒入鸡肉块一起翻炒，投身食盐+老抽+生抽+料酒+牛奶，炒匀；

4.加的水与食材平行，盖锅盖煨煮分之一20分钟；

5.投身莴笋块+辣椒段（不迷恋辣可以不放于辣椒），翻炒均匀，再进一步煨5分钟左右无需。

蒸茸剁椒花甲

材料：花甲，蒸头，剁椒

举措：

1、锅当中肉块，倒入蒸茸爆香。

2、倒入花甲，翻炒至壳变色。

3、投身剁椒，翻炒一会儿，然后倒入川村盖上锅盖煮。等花甲都开壳了，无需。